"Małe życiowe eksperymenty" Anne-Laure LeCunff To będzie jedna z najpopularniejszych książek tego roku, proszę zapamiętać moje słowa! :D Przeczytałam wiele książek na temat szczęścia, osiągania celów, perfekcjonizmu, "produktywności" i odkładana życia na później.. ale ta książka, porusza temat od zup ...

Jeśli chodzi o motywację, dietę i dobór ćwiczeń - bardzo pomogła mi ta książka: https://allegro.pl/oferta/male-zyciowe-eksperymenty-anne-laure-lecunff-18402599087 Nie daje gotowego planu, a tłumaczy jak do tego podejść. Dla mnie takie rozwiązanie na zasadzie "eksperymentów" i sprawdzenia co działa U ...