Start
Wiadomości
Ulubione
Mój profil

Dieta i ćwiczenia

Moderatorzy: KasandraCwir, verysweetcherry
Ogłoszenia Przejdź do strony | Pierwszy nieprzeczytany Odpowiedzi Odsłony

NOWY REGULAMIN - OD 07.12

Ostatni post: damascenka, pn gru 01, 2025 6:33 pm
Odpowiedzi: 0
0
3622
Tematy Przejdź do strony | Pierwszy nieprzeczytany Odpowiedzi Odsłony

TEAM WANDA GIRLS

Ostatni post: Krupierka, wt lis 04, 2025 11:34 am
Odpowiedzi: 136
Przejdź do:
136
50413

Dieta czarny furiat

Ostatni post: AniaW91, pt gru 05, 2025 2:47 pm
Odpowiedzi: 1237
Przejdź do: …
1237
42584

Kreatyna

Ostatni post: Oliwkowa888, pt gru 05, 2025 12:04 pm
Odpowiedzi: 9
9
496

10k kroków dziennie

Ostatni post: Izka1236, pt gru 05, 2025 8:38 am
Odpowiedzi: 5
5
182

Fitedo - nowa apka od Kota, Ihnatowicz i spolki

Ostatni post: anakonda2000, czw gru 04, 2025 10:00 pm
Odpowiedzi: 50
Przejdź do:
50
4720

lek

Ostatni post: SkarolinaS, czw gru 04, 2025 5:35 pm
Odpowiedzi: 12
12
569

ferrytyna, żelazo - SUPLEMENTACJA ORGANAMI WOŁOWYMI

Ostatni post: Berry.samba, czw gru 04, 2025 4:42 pm
Odpowiedzi: 2
2
130

Bulimia

Ostatni post: tupalskasara, pn gru 01, 2025 6:29 pm
Odpowiedzi: 8
8
4577

Vitalia

Ostatni post: Rachell88, śr lis 26, 2025 11:01 pm
Odpowiedzi: 0
0
27

Respo - opinie

Ostatni post: magdag100, śr lis 26, 2025 10:36 am
Odpowiedzi: 38
Przejdź do:
38
11326

Efekt plateau

Ostatni post: unfaithfully, pn lis 24, 2025 9:49 am
Odpowiedzi: 2
2
91

Polecenie butów na spacery zimą

Ostatni post: kasiadabrowskaa, ndz lis 23, 2025 9:25 pm
Odpowiedzi: 0
0
52

Ile już schudłyście i na jakiej diecie jesteżcie?

Ostatni post: abaris, ndz lis 23, 2025 12:34 pm
Odpowiedzi: 21
21
2045

Ulubione potrawy świąteczne

Ostatni post: tajemniczakobieta, sob lis 22, 2025 3:51 pm
Odpowiedzi: 3
3
80

Ulubione ćwiczenia, filmiki na YT

Ostatni post: Alessa, pt lis 21, 2025 9:02 pm
Odpowiedzi: 11
11
539

Growwithjo

Ostatni post: rockshoot, czw lis 20, 2025 8:57 am
Odpowiedzi: 5
5
339

Jaki rodzaj aktywności fizycznej wybieracie na codzień?

Ostatni post: Werciaaaa, wt lis 18, 2025 6:32 pm
Odpowiedzi: 21
21
1219

Alicja Janowicz

Ostatni post: Czekoladazokienkiem, sob lis 15, 2025 10:21 pm
Odpowiedzi: 9
9
420

Odchudzanie

Ostatni post: Marja1501, pt lis 14, 2025 9:08 am
Odpowiedzi: 25
Przejdź do:
25
7640

OMAD - one meal a day, post przerywany

Ostatni post: yukiarctic, pn lis 10, 2025 7:31 am
Odpowiedzi: 0
0
80

Jedzenie na mieście/zamawianie jedzenia

Ostatni post: Miotlaaa, ndz lis 09, 2025 7:08 pm
Odpowiedzi: 1
1
114

Batony proteinowe

Ostatni post: Echoidalia, sob lis 08, 2025 9:19 am
Odpowiedzi: 5
5
659

Picie wody

Ostatni post: unfaithfully, pt lis 07, 2025 11:19 am
Odpowiedzi: 14
14
798

Jakie trenerki polecacie?

Ostatni post: Defreg56, wt lis 04, 2025 8:47 pm
Odpowiedzi: 1
1
119

Fitoceramidy - suplementacja

Ostatni post: Testtesttest111, śr paź 29, 2025 10:18 am
Odpowiedzi: 0
0
34

Betterme

Ostatni post: mipdalowemleko, pn paź 27, 2025 10:42 am
Odpowiedzi: 3
3
477

Ile ważyć

Ostatni post: Grubababa, pn paź 20, 2025 9:57 am
Odpowiedzi: 5
5
448

Nature Essence

Ostatni post: melisa950813, pt paź 17, 2025 10:32 am
Odpowiedzi: 0
0
77

Instruktorka pilatesu

Ostatni post: Defreg56, wt paź 14, 2025 5:21 pm
Odpowiedzi: 2
2
315

KOLAGEN DO PICIA

Ostatni post: diankax, ndz paź 12, 2025 8:56 pm
Odpowiedzi: 4
4
427

Motywujące profile

Ostatni post: Alessa, pt paź 03, 2025 6:03 pm
Odpowiedzi: 3
3
386

Sensualna Gimnastyka

Ostatni post: nienadlugo, pt paź 03, 2025 1:37 am
Odpowiedzi: 0
0
115

Herbata

Ostatni post: FigGa, śr paź 01, 2025 3:55 pm
Odpowiedzi: 3
3
167

Platforma wibracyjna

Ostatni post: Zwariowana12, wt wrz 30, 2025 10:12 pm
Odpowiedzi: 1
1
149

Matcha 🍵

Ostatni post: animeanibe, pt wrz 26, 2025 1:48 am
Odpowiedzi: 60
Przejdź do:
60
12357

Szewczykowskaa

Ostatni post: Anna.Maria92, sob wrz 20, 2025 11:55 am
Odpowiedzi: 2
2
69

Heels - taniec w szpilkach dla kobiet

Ostatni post: Kasix1, pt wrz 19, 2025 5:32 pm
Odpowiedzi: 3
3
152

Desery z matcha

Ostatni post: Miella, czw wrz 18, 2025 3:54 pm
Odpowiedzi: 1
1
50

Jaki sport uprawiacie?

Ostatni post: Piiiniaa, śr wrz 10, 2025 9:45 am
Odpowiedzi: 1
1
139

Gym girl

Ostatni post: elobates, sob wrz 06, 2025 9:21 am
Odpowiedzi: 15
15
8495

OXYDIET

Ostatni post: LauraBacha3, pt sie 29, 2025 11:28 am
Odpowiedzi: 3
3
301

Post Dąbrowskiej

Ostatni post: LauraBacha3, pt sie 29, 2025 11:24 am
Odpowiedzi: 15
15
4138

lek i jego zamienniki

Ostatni post: LauraBacha3, pt sie 29, 2025 11:17 am
Odpowiedzi: 2
2
403

Aerial hoop

Ostatni post: Tajemniczosc, wt sie 26, 2025 9:13 pm
Odpowiedzi: 0
0
71

Dieta Ann czy Choda

Ostatni post: Kala35, wt sie 26, 2025 5:35 pm
Odpowiedzi: 4
4
446

Zaburzenia odżywienia

Ostatni post: montekarbon, wt sie 26, 2025 11:17 am
Odpowiedzi: 4
4
754

Pilates Kraków

Ostatni post: Lillak, pt sie 08, 2025 11:57 am
Odpowiedzi: 3
3
257

Eko mięso

Ostatni post: fksdoa, śr sie 06, 2025 8:45 am
Odpowiedzi: 1
1
129

Szpagat

Ostatni post: Limonene, pn sie 04, 2025 12:28 am
Odpowiedzi: 8
8
4258

Biegowi trenerzy online

Ostatni post: AKaBe93, ndz lip 27, 2025 5:20 pm
Odpowiedzi: 0
0
79

Z jakich planów treningowych korzystacie?

Ostatni post: rockshoot, czw lip 24, 2025 8:06 am
Odpowiedzi: 0
0
166

Posilki do pracy

Ostatni post: australijska, pt lip 18, 2025 11:10 pm
Odpowiedzi: 7
7
837

36 Minut

Ostatni post: Mioduk, wt lip 15, 2025 4:01 pm
Odpowiedzi: 5
5
879

Healthlynatasha

Ostatni post: Nattka998, pn lip 14, 2025 8:32 am
Odpowiedzi: 1
1
219

Hormony/jelita a odchudzanie

Ostatni post: Rzeka.chaosu, czw lip 10, 2025 10:14 pm
Odpowiedzi: 1
1
213

Catering/dieta pudełkowa

Ostatni post: HermionaGranger, sob cze 14, 2025 11:46 pm
Odpowiedzi: 23
23
14236

Klaudia Bandziak videobook opinie

Ostatni post: katarzezyna@, sob cze 14, 2025 6:44 pm
Odpowiedzi: 0
0
50

Fitatu AI

Ostatni post: mb333, pn cze 09, 2025 12:12 pm
Odpowiedzi: 2
2
395

Jak schudnąć

Ostatni post: Pewiwik, ndz cze 08, 2025 3:01 pm
Odpowiedzi: 133
Przejdź do:
133
67478

Body by satinva

Ostatni post: Anna.matt1901, wt maja 27, 2025 1:08 pm
Odpowiedzi: 5
5
965

choroba grubych nóg

Ostatni post: aisza4321, czw maja 22, 2025 12:50 am
Odpowiedzi: 2
2
470

Jakub Chwiłkowski

Ostatni post: Ojejuu, wt maja 20, 2025 9:48 am
Odpowiedzi: 0
0
137

Extreme hunger Recovery

Ostatni post: kkaso9012, czw maja 08, 2025 9:14 pm
Odpowiedzi: 1
1
299

dieta celebrytów

Ostatni post: sarad, wt maja 06, 2025 5:40 pm
Odpowiedzi: 0
0
275

Post przerywany , Intermittent Fasting

Ostatni post: again, sob maja 03, 2025 12:00 am
Odpowiedzi: 8
8
1788

Zrzucenie wagi

Ostatni post: Miotlaaa, pn kwie 28, 2025 5:09 pm
Odpowiedzi: 15
15
6942

Obciażniki na nadgarstki/kostki

Ostatni post: serdelek00, pt kwie 18, 2025 3:02 pm
Odpowiedzi: 1
1
232

post przerywany

Ostatni post: claudia26, śr kwie 16, 2025 9:30 pm
Odpowiedzi: 3
3
592

Pilates w domu

Ostatni post: herbatazmlekiem, śr kwie 09, 2025 1:07 pm
Odpowiedzi: 2
2
714

Jak przytyć

Ostatni post: joalla, pn kwie 07, 2025 8:44 pm
Odpowiedzi: 14
14
4635

Odchudzanie dieta cud

Ostatni post: farba, wt mar 04, 2025 1:33 pm
Odpowiedzi: 5
5
921

Tiktokowe i instagramowe trenerki - która warta współpracy?

Ostatni post: kkaso9012, wt mar 04, 2025 11:21 am
Odpowiedzi: 7
7
5567

Operacja bariatryczna

Ostatni post: Veskuu22, czw lut 27, 2025 8:09 pm
Odpowiedzi: 4
4
504

Insta profile (bez nabiału)

Ostatni post: Brida, wt lut 25, 2025 5:03 pm
Odpowiedzi: 1
1
271

Suplementy

Ostatni post: OlgaM, czw sty 23, 2025 8:55 am
Odpowiedzi: 0
0
254

TRENINGI EMS

Ostatni post: soundedd, pt sty 10, 2025 1:21 pm
Odpowiedzi: 3
3
872

Pilates

Ostatni post: ania.t987, czw sty 09, 2025 11:40 am
Odpowiedzi: 5
5
2329

Fit Apka

Ostatni post: Bibi, śr sty 08, 2025 10:03 am
Odpowiedzi: 1
1
1532

Dietetyczne przepisy

Ostatni post: M4dziix, czw lis 21, 2024 8:21 pm
Odpowiedzi: 2
2
1062

Studio figury

Ostatni post: katja20, pt paź 25, 2024 1:23 pm
Odpowiedzi: 8
8
7453

MyBestPharm

Ostatni post: Omadonno, śr paź 02, 2024 2:31 pm
Odpowiedzi: 7
7
4862

Apki/strony dietetyczne.

Ostatni post: Omadonno, śr paź 02, 2024 2:21 pm
Odpowiedzi: 4
4
1252

Przepisy na dania, które zawsze wychodzą

Ostatni post: aliiensuperstar, pn lip 08, 2024 7:46 pm
Odpowiedzi: 4
4
3681

Zrzucamy zbędne kg

Ostatni post: joolz, pn cze 03, 2024 7:22 pm
Odpowiedzi: 3
3
4692

Pilates przy ścianie

Ostatni post: damascenka, pt sty 05, 2024 11:18 pm
Odpowiedzi: 3
3
3749
Skocz do...