Klaudia Bandziak videobook opinie

Hej, czy któraś z Was Dziewczyny posiada videobook tej kobiety? https://klaudiabandziak.pl/produkt/mies ... challenge/

Chciałabym spróbować nauczyć się oddychać torem dolnożebrowym i wzmocnić mięśnie głębokie. Laska chwali się 3 tygodniowymi metamorfozami kobiet, które stosowały się do ćwiczeń z ebooka.

Zastanawiam się czy warto wydawać tyle hajsu (prawie 350 zł) na ten kurs. Dostępne są u niej też filmiki z ćwiczeniami na insta i tiktok i boję się, że te ćwiczenia z kursu będą pokrywać się z jej darmowymi treściami.

A może macie do polecenia jakieś konto na YouTube albo inny kurs gdzie mogłabym nauczyć się oddechu dolnożebrowego i ćwiczeń na mięśnie glebokie?

Nie wiem, czy pomogę, ale chodziłam do niej na treningi personalne we Wrocławiu - pierwszy trening był skupiony przede wszystkim na oddechu, na kolejnych również mocno zwracała na to uwagę. Z czasem jak ten oddech się poprawiał to czułam większy zakres ruchu, także myślę, że warto spróbować